マタニティヨーガ

妊娠中、楽しく過ごせていますか？

腰が痛くなったり、大きくなったお腹の重たさがしんどかったり…出産の時の不安を感じていたり…いろんなことで悩むこともあるかもしれません。

赤ちゃんがお腹にいる期間、それはとても貴重な時です。

そんな時間を少しでも楽に、楽しく過ごしていただけるように🎵

安産のためのからだ作りが出来るように🤰

ヨーガをすることで、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを深めることもできます。

育児はお腹の中から始まる…そんなことも言われます。

マタニティーヨーガでお産と育児の、からだと心の準備をしませんか？